祁祁傷豳歌，萋萋感楚吟。
潛虬媚幽姿，飛鴻響遠音。
薄霄愧云浮，棲川怍淵沉。
進德智所拙，退耕力不任。
徇祿反窮海，臥疴對空林。
衾枕昧節(jié)候，褰開暫窺臨。
傾耳聆波瀾，舉目眺嶇嵚。
初景革緒風，新陽改故陰。
池塘生春草，園柳變鳴禽。
祁祁傷豳歌，萋萋感楚吟。
索居易永久，離群難處心。
持操豈獨古，無悶征在今。
譯文注釋
譯文
沉潛的龍，姿態(tài)是多么的幽閑多么的美妙??！高飛的鴻鳥，聲音是多么的響亮多么的傳遠??！我想要停留在天空（仕進功名），卻愧對天上的飛鴻；我想要棲息川谷（隱退沉潛），卻慚對深淵的潛龍。我仕進修德，卻智慧拙劣；我退隱耕田，卻又力量無法勝任。為了追求俸祿，我來到這偏遠的海邊做官，兼又臥病在床，面對著光禿禿的樹林。（每天）蒙著被子，睡著枕頭，渾不知季節(jié)氣候的變化。偶然間揭開窗帷，暫且登樓眺望。傾耳細聽有那流水波動的聲音，舉目眺望有那巍峨高峻的山嶺。初春的陽光已經代替了殘余的冬風，新來的陽氣也更替了去冬的陰冷。（不知不覺）池塘已經長滿了春草，園中柳條上的鳴禽也變了種類、換了聲音。想起《出車》這首豳詩，真使我傷悲，想到《春草生兮萋萋》這首楚歌，更是讓我感慨。唉！獨居的生活真容易讓人覺得時間難捱、特別長久，而離開群體的處境也真是讓人難以安心。堅持節(jié)操那里僅僅是古人才做得到呢？所謂的“遯世無悶”今天在我的身上已經驗證、實踐了。
注釋
池：謝靈運居所的園池。
潛虬媚幽姿：潛游的虬龍憐惜美好的姿態(tài)。
響：發(fā)出
遠音：悠遠的鳴聲。
?。浩冉?，靠近。
愧：慚愧
棲川：指深淵中的潛龍
怍：內心不安，慚愧。
進德：增進道德，這里指仕途上的進取。
徇祿：追求祿位。
疴：病
衾枕昧節(jié)候：臥病衾枕之間分不清季節(jié)變化。衾，大被。昧，昏暗。
褰開：揭開帷簾，打開窗子。
嶇嵚：山勢險峻的樣子。
初景革緒風：初春的陽光消除了冬季殘留下來的寒風。
新陽改故陰：新春改變了已過去的殘冬。
塘：堤岸
祁祁傷豳歌：“采蘩祁祁”這首豳歌使我悲傷。祁祁，眾多的樣子。豳歌，指《詩經·豳風·七月》：“春日遲遲，采蘩祁祁。女心傷悲，殆及公子同歸”的句子。
萋萋感楚吟：“春草兮萋萋”這首楚歌使我感傷。萋萋，茂盛的樣子。楚吟，指，《楚辭·招隱士》：“王孫游兮不歸，春草生兮凄凄”的句子。
索居：獨居。
群：朋友
處心：安心
持操：保持節(jié)操
無悶：沒有煩悶。出自《易經·乾卦》：“遁世無悶?！币鉃橘t人能避世而沒有煩惱。
征：驗證，證明。
創(chuàng)作背景
此詩當作于宋少帝景平元年（423）初春。謝靈運在宋武帝永初三年（422）被逐出京都，這一年的七八月至次年（景平元年）七八月間擔任偏僻的永嘉郡（今浙江溫州）太守。來永嘉后的第一個冬天，他長久臥病，至次年初春始愈，于是登樓觀景，托物起興，寫下《登池上樓》這一名篇。
謝靈運（385年－433年），東晉陳郡陽夏（今河南太康）人，出生在會稽始寧（今浙江上虞），原為陳郡謝氏士族。東晉名將謝玄之孫，小名“客”，人稱謝客。又以襲封康樂公，稱謝康公、謝康樂。著名山水詩人，主要創(chuàng)作活動在劉宋時代，中國文學史上山水詩派的開創(chuàng)者。由謝靈運始，山水詩乃成中國文學史上的一大流派，最著名的是《山居賦》，也是見諸史冊的第一位大旅行家。謝靈運還兼通史學，工于書法，翻譯佛經，曾奉詔撰《晉書》。《隋書·經籍志》、《晉書》錄有《謝靈運集》等14種。