林壑?jǐn)筷陨葡际障?/h1>
昏旦變氣候，山水含清暉。
清暉能娛人，游子憺忘歸。
出谷日尚早，入舟陽(yáng)已微。
林壑?jǐn)筷陨?，云霞收夕霏?/em>
芰荷迭映蔚，蒲稗相因依。
披拂趨南徑，愉悅偃東扉。
慮澹物自輕，意愜理無(wú)違。
寄言攝生客，試用此道推。
譯文注釋
譯文
黃昏和清晨的天氣變換，山水之間的景色如同清靈的光芒。
山水的輕靈讓人愉悅，使其在山水之中游歷而忘記回去。
從峽谷出來(lái)的時(shí)候時(shí)間還早，等到上船的時(shí)候天氣已經(jīng)晚了。
四周的樹(shù)林和山壑中聚積著傍晚的景色，天上的晚霞凝聚著夜晚的天空中飄動(dòng)。
菱葉和荷花在蔚藍(lán)的河水中交相呼應(yīng)，蒲和小麥在一處相依生長(zhǎng)著。
持著拂塵在南邊的小路上走動(dòng)，很開(kāi)心地欣賞東面的門窗。
憂慮的東西少了自然覺(jué)得沒(méi)有煩心事，心情暢快就會(huì)覺(jué)得很順心。
送給希望保養(yǎng)身體的人上面這些話，希望他們能用這個(gè)方法來(lái)養(yǎng)生。
注釋
昏旦：傍晚和清晨。清暉：指山光水色?！?/p>
娛人：使人喜悅。憺（dàn淡）：安閑舒適。這二句出于屈原《九歌·東君》：“羌聲色兮娛人，觀者憺分忘歸”，意思是說(shuō)山光水色使詩(shī)人心曠神怡，以致樂(lè)而忘返?！?/p>
入舟句：是說(shuō)乘舟渡湖時(shí)天色已晚?！?/p>
林壑：樹(shù)林和山谷。斂：收攏、聚集。暝色：暮色。霏：云飛貌。這二句是說(shuō)森林山谷之間到處是一片暮色，飛動(dòng)的云霞已經(jīng)不見(jiàn)了?！?/p>
芰（jì技）：菱。這句是說(shuō)湖中芰荷綠葉繁盛互相映照著?！?/p>
蒲稗（bài敗）：菖蒲和稗草。這句是說(shuō)水邊菖蒲和稗草很茂密，交雜生長(zhǎng)在一起?！?/p>
披拂：用手撥開(kāi)草木。偃（yǎn掩）：仰臥。扉（fēi非）：門?！坝鋹偂本涫钦f(shuō)：愉快地偃息在東軒之內(nèi)?！?/p>
澹（dàn淡）：同“淡”。這句是說(shuō)個(gè)人得失的考慮淡薄了，自然就會(huì)把一切都看得很輕?！?/p>
意愜（qiè竊）：心滿意足。理：指養(yǎng)生的道理。這句是說(shuō)內(nèi)心感到滿足，就不違背養(yǎng)生之道?！?/p>
攝生客：探求養(yǎng)生之道的人。此道：指上面“慮?！?、“意愜”二句所講的道理。
創(chuàng)作背景
宋景平元年（公元423年）秋天，謝靈運(yùn)托病辭去永嘉（治所在今浙江溫州）太守職務(wù)，回到故鄉(xiāng)會(huì)稽始寧（今浙江上虞）的莊園里。石壁精舍就是他在北山營(yíng)立的一處書(shū)齋。精舍，即儒者授生徒之處，后人亦稱佛舍為精舍。此詩(shī)當(dāng)作于元嘉元年至三年（公元424-426年）之間。
謝靈運(yùn)（385年－433年），東晉陳郡陽(yáng)夏（今河南太康）人，出生在會(huì)稽始寧（今浙江上虞），原為陳郡謝氏士族。東晉名將謝玄之孫，小名“客”，人稱謝客。又以襲封康樂(lè)公，稱謝康公、謝康樂(lè)。著名山水詩(shī)人，主要?jiǎng)?chuàng)作活動(dòng)在劉宋時(shí)代，中國(guó)文學(xué)史上山水詩(shī)派的開(kāi)創(chuàng)者。由謝靈運(yùn)始，山水詩(shī)乃成中國(guó)文學(xué)史上的一大流派，最著名的是《山居賦》，也是見(jiàn)諸史冊(cè)的第一位大旅行家。謝靈運(yùn)還兼通史學(xué)，工于書(shū)法，翻譯佛經(jīng)，曾奉詔撰《晉書(shū)》。《隋書(shū)·經(jīng)籍志》、《晉書(shū)》錄有《謝靈運(yùn)集》等14種。