用保健操造句
“保健操”的解釋
保健操[bǎo jiàn cāo]
用“保健操”造句
1、做眼保健操是保護(hù)視力的有效方法。
2、我們每天都要做保健操。
3、據(jù)說(shuō)做眼保健操可以防治近視，你不妨試試。
4、我們堅(jiān)持天天做眼保健操，保護(hù)視力。
5、電腦族注意了，跟我一起做保健操。先挺直坐姿，雙手和前臂放在腿上，頭慢慢地扭轉(zhuǎn)，保持繃緊姿勢(shì)五秒鐘，重復(fù)做幾次便可。為了健康一定要做哦！
6、男性健康日，跟我來(lái)做快樂(lè)保健操：眉輕挑，嘴角翹，對(duì)了，要微笑；手輕搖，腳多跳，是了，脂肪掉；眼遠(yuǎn)眺，敞懷抱，行了，心情妙。
7、眼保健操結(jié)束了，班長(zhǎng)鄭重其事地宣布：“賈子玉，兩次犯紀(jì)，扣分……”。
8、釋放壓力臉保健操現(xiàn)在開始：動(dòng)一動(dòng)你的苦瓜臉，笑一個(gè)；揉一揉你的皺眉頭，樂(lè)起來(lái)；掐一掐你的塌鼻梁，挺起來(lái)。想要快樂(lè)，就跟我做起來(lái)！
9、世界保健日，跟我一起來(lái)做快樂(lè)保健操：眉輕挑，嘴角翹，對(duì)了，要微笑；手輕搖，腳多跳，是了，脂肪掉；眼遠(yuǎn)眺，敞懷抱，行了，心情妙。祝你健康快樂(lè)。
10、愿你有雙明亮的眼睛，摒棄厚厚的眼鏡；每天都做眼睛保健操，堅(jiān)持體育鍛煉身體好，國(guó)際盲人節(jié)，多看看這美麗的世界美好的短信。
11、世界視覺(jué)日，提醒愛眼睛，常做保健操，雙眼明如炬，看書保姿勢(shì)，少看電視劇，世界視覺(jué)日，請(qǐng)你愛護(hù)好雙眼，祝福你雙眸閃亮，面向美好的明天。
12、今天你做眼保健操了嗎？沒(méi)做的和我一起做，第一節(jié)揉天應(yīng)穴、第二節(jié)擠按晴明穴、第三節(jié)揉四白穴、第四節(jié)按太陽(yáng)穴輪刮眼眶！做完了就可以玩電腦了！國(guó)際盲人節(jié)，呵護(hù)你的眼睛！
13、快到愚人節(jié)了，特向你傳授愚人節(jié)保健操。曲頸向天叫，雙腳并攏跳；雙手前平舉，臉上帶微笑；逢人就擁抱，勇敢把名報(bào)：誰(shuí)敢打傻帽，堅(jiān)決把你告。
14、眼保健操按時(shí)做；觀看電視遠(yuǎn)距離。風(fēng)吹進(jìn)沙輕輕擦；漲癢疲勞不能揉?？磿灰桨胍?；視力下降非小事。如遇眼睛有損傷；快到醫(yī)院看醫(yī)生。保護(hù)眼睛要重視；天天當(dāng)做*眼日。
15、我們做眼保健操來(lái)保護(hù)視力。
16、孩子：老師，你為什么戴眼鏡??？老師：眼睛近視，看不清楚。孩子：為什么會(huì)近視呢？老師：因?yàn)槔蠋煕](méi)有好好做眼睛保健操，總是躺著看書，你們可不要哦。孩子：噢、噢，原來(lái)老師也是。
17、【電腦族護(hù)眼秘笈】1.揉捏耳垂：點(diǎn)按耳垂中點(diǎn)，有空就多按按這個(gè)部位。2.每天做眼保健操，然后轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，或雙手掌心搓熱，熱敷眼睛。
18、眼之睛，心之窗，心本靜，窗才亮；茍不愛，窗乃濁，久而之，睛定廢；眼睛乃心靈之窗，是你我無(wú)言情感傳達(dá)的神圣媒介！愛自己，愛他人！今天是“愛眼日”，讓我們一起做眼保健操吧！
19、用眼要健康，長(zhǎng)久用眼要眺望，眼睛酸澀要修養(yǎng)，視力下降別慌張，眼保健操保健康，維生素A來(lái)幫忙，祝你眼明心又亮，國(guó)際盲人節(jié)，關(guān)愛盲人，關(guān)愛眼睛！
20、眼睛如心靈，保持亮晶晶。讀書莫太近，電視莫看勤。多做保健操，?？淳G樹林。閉目和遠(yuǎn)眺，防止視疲勞。世界視覺(jué)日，愛眼從今開始。
21、腹肌多按摩，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)；下肢多鍛煉，防治腰腿疼；行走疾如風(fēng)，血脈上下通；常做保健操，身壯體靈巧；防病又治病，延年益壽高。祝你健康！
22、深秋至寒氣到，保護(hù)頸背很重要，感覺(jué)稍冷批外套，常做頸椎保健操，全身不動(dòng)端坐好，頭部運(yùn)動(dòng)要記牢，低頭抬頭左右轉(zhuǎn)，前伸后縮慢環(huán)繞，身輕氣爽無(wú)煩惱。
23、少在光線暗的地方看書，視力好一點(diǎn)；用電腦時(shí)離屏幕遠(yuǎn)一點(diǎn)，視力好一點(diǎn)；眼保健操多做點(diǎn)，視力好一點(diǎn)。國(guó)際盲人節(jié)，多做一點(diǎn)點(diǎn)，視力好一點(diǎn)！
24、拋開工作，拋開悲傷，拋開一切不愉快的和不完美的，今天是世界保健日，讓我們放下手頭的一切去做保健操，吃健康食品。保健日祝老老少少身體健康萬(wàn)事如意遠(yuǎn)離亞健康。
25、早睡早起身體好，飯要吃到七分飽，平時(shí)要少玩電腦，偶爾做做保健操，蔬菜水果不能少，心情開朗無(wú)煩惱，別太依賴營(yíng)養(yǎng)藥，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生更重要。世界保健日來(lái)到，愿你年輕永不老。
26、電腦族的護(hù)眼秘笈：1.揉捏耳垂：有空就多按按這個(gè)部位，緩解視疲勞；2.每天做眼保健操，然后轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，或掌心搓熱，熱敷眼睛；3.眼疲勞人群食療處方：喝菊花茶、決明子茶，多吃黃、綠葉蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等，吃點(diǎn)核桃粉、芝麻粉。愿你健康！
27、電腦族的護(hù)眼秘笈：１、揉捏耳垂：點(diǎn)按耳垂中點(diǎn)；２、每天做眼保健操，然后轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，或雙手掌心搓熱，熱敷眼睛；３、眼疲勞人群食療處方：喝菊花茶、決明子茶，多吃黃、綠葉蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等。愿你健康！
28、【給健康留出關(guān)鍵時(shí)間】①手機(jī)響5秒再接；②想發(fā)火忍耐10秒；③蹲1分鐘馬步；④醒后躺2分鐘再起床；⑤牙要刷夠3分鐘；⑥炒完菜，油煙機(jī)再開4分鐘；⑦5分鐘，眼保健操做到老；⑧睡前泡腳20分鐘。
29、Tanya的父母都是運(yùn)動(dòng)大師，母親是前滑冰運(yùn)動(dòng)員，從事保健操教練20年。
30、為了保護(hù)視力,我們快做做眼保健操吧.
31、本實(shí)用新型可進(jìn)行針灸、按摩、叩打多種保健操作，使用省力，準(zhǔn)確度高。
32、除了定時(shí)做眼保健操之外怎么保護(hù)視力?
33、做眼保健操在保護(hù)視力方面很有功效。
34、在北京,1976年,專家們又開始為眼保健操拍掛圖、灌唱片。
35、AMD能否通過(guò)眼保健操、針灸、服用杞菊地黃丸來(lái)預(yù)防?呂林:眼保健操和針灸對(duì)AMD的防治得不到肯定的證據(jù)。
36、18日至20日,李文秀在陽(yáng)光100藝術(shù)館東南側(cè)廣場(chǎng)教授社區(qū)居民脊柱保健操,受到咱社區(qū)甚至周邊小區(qū)居民的普遍好評(píng)。
37、熬夜看球賽的球迷,在起來(lái)活動(dòng)時(shí),還要多做眨眼的動(dòng)作,或者做一下眼睛保健操,對(duì)眼部的穴位比如精明、四白、魚腰、瞳子髎等做一下按揉放松。
38、市民可以在室內(nèi)做筋絡(luò)保健操,拍打肺經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)穴位,或者每晚用熱水泡腳或按摩揉按“太溪穴”,能夠防治因冬季氣候所引起的常見病癥。
39、隨后白醫(yī)生給我們講解了做眼睛保健操時(shí)要注意的穴位,太陽(yáng)穴,眉毛上有攢竹穴、魚腰穴和絲竹空穴,眼角內(nèi)的睛明穴和鼻子兩側(cè)的四白穴等。
40、在北京,1976年,為了讓眼保健操的做法更易懂、更直觀,專家們又開始為眼保健操拍掛圖、灌唱片。
41、他說(shuō),眼神和力氣都不如以前,每天晚上去廣場(chǎng)上跳保健操鍛煉身體,只要能刻動(dòng)就會(huì)一直刻下去。