后滾翻

詞語解釋

1. [backward roll]向后方翻跟斗

國語詞典

1. 一種地板運動動作。即身體屈膝踡蹲后倒，以臀、背、后腦順序著墊滾翻。

網絡解釋

1. 后滾翻
   1. 后滾翻是一種基本的體育動作，由蹲撐開始，雙臂推撐要均勻用力，身體后倒，臀部，背部，頸部，頭，依次著地，滾動要圓滑。當雙腳著地瞬間，迅速抬頭，雙手支撐推地，上體抬起成蹲撐?？梢跃毩晠f(xié)調性，增強背部，頸部，腰腹部等的肌肉力量。雖然相對于前滾翻，側滾翻等動作，不是很常見，但其作為體操動作的功效是不可忽視的。