深呼吸

詞語解釋

1. [deep breathing;breath deeply]把空氣深深的吸入肺中,再把它呼出

外語翻譯

• 德語：Tiefatmung (S)
• 法語：respiration profonde

國語詞典

1. 吸入多量新鮮空氣，再呼出多量濁氣。

網(wǎng)絡(luò)解釋

1. 深呼吸 （運(yùn)動）
   1. 所謂深呼吸,就是胸腹式呼吸聯(lián)合進(jìn)行,可以排出肺內(nèi)殘氣及其他代謝產(chǎn)物,吸入更多的新鮮空氣,以供給各臟器所需的氧分,提高或改善臟器功能。深呼吸能使人的胸部、腹部的相關(guān)肌肉、器官得以較大幅度的運(yùn)動，能較多地吸進(jìn)氧氣，吐出二氧化碳，使血液循環(huán)得以加強(qiáng)，對于解除疲憊，放松情緒，都是有益的。